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12345上山打老虎:按摩最快1分钟催经图 月经推迟按摩催经手法

 时间:2020/4/20 13:40:46  编辑: xwzz   来源: 互联网 标签: 月经
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  按摩最快1分钟催经图解方法,月经推迟按摩催经手法你知道吗?效果怎么样?月经推迟可以按摩摩腹、关元穴、中极穴、归来穴、血海穴、三阴交穴和命门穴等可以起到催经的作用,一起去了解下。

1按摩最快1分钟催经图解及方法步骤

  月经推迟按摩哪里可以催经?以下介绍的按摩催经方法对于治疗月经推迟有一定的作用。

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  1、按摩腹(放松腹部,促进血液循环)

  用手掌在一方小腹部做顺时针摩法3 —— 5分钟。

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  2、按揉关元穴(关元穴具有培元固本、补益下焦之功)

  用自身的左手,或者右手四指并拢,放肚脐下量四指,最下边的指边于正中线交点处既是关元穴。自己身体一方仰卧,另一方用中指端按揉患者脐下3寸的关元穴2分钟,以酸胀感为度。

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  3、按揉中极穴(生殖器疾病、泌尿疾病、尿频、尿急、生理病、生理不顺、精力不济、冷感症等)

  以中指端按揉对方脐下4寸的中极穴2分钟,以酸胀感为度。

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  4、按揉归来穴(缓解治疗疝气、月经不调、不孕、带下、白带过多、附件炎、子宫内膜炎、腹痛、虚弱、畏寒、阳痿等)

  用中指端按揉一方脐下4寸、旁开2寸的归来穴2分钟,以有酸胀感为度。

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  5、按揉血海穴(血海穴属于足太阴脾经,是治疗血症的要穴,具有活血化瘀,补血养血,引血归经之功效)

  屈膝,大腿内侧,髌底内侧端上两寸,当股四头肌内侧头的隆起处,找时用对侧手按膝盖,手指向上,大拇指向膝内侧斜45度所按到的位置,按之有轻微酸痛感就是血海穴。用拇指端按揉一方髌骨内上方上2寸的血海穴2分钟,以有酸胀感为度。

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  6、按揉三阴交穴(生理痛、脚底肿胀、过胖过瘦(增肥减肥)、生理不顺、手脚冰冷、冷感症、更年期障碍、妇科多种疾病)

  用拇指端按揉一方内踝上3寸、胫骨后缘的三阴交穴2分钟。以有酸胀惑为度。

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  7、擦命门穴(虚损腰痛,脊强反折,遗尿,尿频,白浊,赤白带下,胎屡坠,五劳七伤,头晕耳鸣,手足逆冷)

  用小鱼际横擦一方第2腰椎棘突下的命门穴2分钟,以感发热为度。

  以上介绍的月经推迟按摩催经手法你学会了吗?月经迟迟不来的女性可以每日通过按摩穴位催经,能够刺激神经末梢。如果自己按不好,可以去专业按摩医疗结构。

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